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音楽とランニングの関係について、走ることに対してだんだんと飽きてきたなーという気持ちを抱えているランナーは少なくないと思います。特に初心者ランナーは自分のモチベーションを維持することに苦労しているのではないでしょうか？そんな人におススメするのが音楽を聴きながら走ることです！
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いつも一人でランニングをしていて、マンネリ化してきたなーとか一人だと精神的にきついなーと悩んでいませんか？この記事ではそんな悩みを抱えたランナーのために「ランニングコミュニティ」の紹介から入り方までを紹介しています。
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何かを始めようと思っても始めるきっかけがなければ始められませんよね？ランニングを始めるきっかけは痩せたいから？健康のため？人それぞれだと思います。この孤児では私自身がランニングを始めたきっかけ、20年以上継続できている理由を書いています。ぜひ参考にしてください！