大会情報 【初めてのマラソン大会におススメ】燕さくらマラソン大会
ランニングを始めてそろそろ大会に出てみたいと思ってもどの大会に出たらいいのか分からない…。県内外50以上の大会に出場経験のある私が初心者の方向けに地元新潟のおススメの大会を紹介します！
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大会情報 【過酷！】爆風の中の角田山一周2023ハーフマラソン大会
5年ぶりのハーフマラソンを走って、登り下り、強風のコースを走りました。その状況に応じた走り方をして対応していく必要があります。走力がない分経験でカバーをしたので、この場合はどう走ったらいいか分からない人は参考にしてください。
大会情報 2回目のフルマラソン
みなさんは初マラソンは成功しましたか？失敗しましたか？私は失敗しました・・・。
マラソンの走り方、練習方法がわからず、闇雲にノリで走って失敗しました。
前回の反省を踏まえて練習方法は前の記事で書いたように距離と時間を増やして対...
ケア ハーフマラソン後の体のケア、マラソンの準備
犬山ハーフマラソンが自分の中でいい記録で走れましたが、1週間後にフルマラソン・・・。体はバキバキ・・・。
みなさんは大会後のケアはどのようなことをしていますか？
疲れているから何もしない？動きたくないよ！という人がほとんどでは...
大会情報 犬山ハーフマラソン
3週連続の第1戦、犬山ハーフマラソンに参戦しました。
前回存分に楽しんだスイーツマラソンから1か月後、大学1年生以来4年ぶりの犬山ハーフマラソン。
あまりにも久しぶりすぎてコースも覚えてないし、家からは遠いしで、結構大変（笑）...
トレーニング マラソン練習の再考
大失敗した初マラソンから1か月ほどたち、マラソンに対してリベンジをしたいと思ったのと、このままの練習内容ではだめだと反省しました。
練習内容の見直しとモチベーションを維持するためにランネットで大会を検索しまくりました。大会に飢えてい...
トレーニング 初マラソン後の練習
初マラソンを走った後、体が戻るまで2週間近くかかり、練習自体も通常の練習に戻るまでかなり時間がかかりました。
それでも初マラソンでは思っていたような走りが全然できず、悔しい思いをしたので絶対にリベンジしてやるぞ！という気持ちになりま...
大会情報 いざ初マラソン！
スタート位置も確認し、トイレも済ませて時間通りにスタート位置についていざスタート！！
緊張なんて皆無です！だって失うものはないし、駅伝とは違って自分のミスは自分の責任で、道中で倒れようと周りに迷惑をかけることはない（役員...